サボってしまった…ブログもダイエットも・爆

あらら(^^;)

随分と日にちを開けてしまったですね。

ちょっと、どうにも自分でも抑えきれなくて…先週から今週にかけてはいろんなことがうまくいかない感じですね。

だもんで、ダイエットどころじゃないというか、そっちに神経が回らず、かえってストレス食いとかしちゃって・泣

人間、疲れすぎてはいけませんね。多分そういうことなんだろうと思います。

睡眠不足に仕事については異動人事にかかるストレス、焦燥感や焦りもあったりして、自分で何をどうすればいいのか分からない状況なのかもしれないです。

遊びすぎだったりして・苦笑

体重体脂肪は、ちょっと増加してしまいました(T_T)

自業自得なので、これはもう、本当にまた心を入れ替えてガンバルしかないのですが、いろいろ張りつめていたモノが、急にすこっと抜けてしまった感じで中だるみというか。

今更にどっちに向かっていけばいいのか分からない状況になってしまいましたので、そういうストレスもあるのかな～(^^;)

とはいえ、そんなんでストレス食いしている自分も自分である・爆

とにかく、こりゃあかん、一回センターのスタッフに連絡とって相談しましたならば、お返事の一言目が「栄養不足です」で、思わず乾いた笑いを浮かべてしまったです(^^;)

結果的には、やっぱりね…な、そんな内容。

私、とにかく「朝ご飯食べなさい」な結論にいきつくな～と(^^;)

はい、ここ最近サボってますね。サプリ系の飲み物（いわゆるマイクロダイエットみたいなものですね）は飲んでますが、ご飯しっかり食べるだけの時間とか余裕とかないもんで。

とにかく、もう、食べる事をしていないと落ち着かない。

明らかにヤバイ兆候で、これ、そういえばダイエットしていた過去、この状態から抜けきれずに何度も挫折したな～としみじみ思い出したりもして。

今回は、きちんと相談に乗ってくださるスタッフの方がいてくださるので、まあ、…頑張ってみます。いろいろね、難しいかもしれないけれど、やらないで「できません」というのは、やっぱり逃げなので、やってみて、トライをして…試行錯誤して、それでも駄目なら、また考えるってことかな…と。

しばらくは仕方ないのですが、まあ、だんだん仕事も忙しくなってきたりもして、ブログ２つ掛け持ちしているせいもありますが…なんか、書きたいのですがいざとなったら書く気力までなくなっているんですよね～(^^;)

まあ、ちょっとこちらもペースダウンしてしまうかもしれませんが、コツコツとダイエット日記だけでも頑張ります！